渋谷で、腰痛にお悩みの方へおすすめの整体院

JOYCE整体院

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〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-17-9ヴェラハイツ道玄坂601

営業時間 / 12:00-22:00 定休日 / 不定休

渋谷で、腰痛にお悩みの方へおすすめの整体院

2019/05/09 渋谷で、腰痛にお悩みの方へおすすめの整体院

こんにちは

JOYCE整体院の院長、カワカミです。

 

皆さん、立ちっぱなしで、腰痛になったことありませんか?

 

僕はこの前なりました。

 

ライブを長時間立ってみていたら

 

みるみる腰が痛くなって来ました。

 

これには理由があって、足の疲れから

 

本来脚で取っていたバランスが崩れて

 

上半身でバランスを取り、腰に余計に力が加わっているからです。

 

では、何故脚でバランスを取れなくなってしまったのでしょうか?

 

その原因は、足首にあります。

 

足首が不安定になると、普通に立っている時でも、足首がグラグラして、ふくらはぎの緊張が起こります。

 

次に、太ももが緊張してきて、おしり、腰の筋肉が硬くなってきます。

 

そのため、どんどん上半身の体重を支えられなくなってきて

 

腰でバランスを取るようになり、痛みが出てきます。

 

逆に、足首がしっかりしていて

下半身から上半身がしっかりしていれば、腰が痛くなることは無くなります。

 

そんな、足首の安定性を増す施術しています。

 

お困りの方は、是非一度ご相談下さい。

 

 

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